불황 속 40% 성장… 슬리포노믹스 열풍

슬리포노믹스란 무엇인가?

슬리포노믹스(Sleeponomics)는 'Sleep(수면)'과 'Economics(경제)'의 합성어로, 수면을 중심으로 형성되는 경제적 가치와 산업 전반을 의미합니다. 단순히 숙면에 필요한 침구, 베개, 매트리스에 국한되지 않고, 수면의 질을 높이는 디지털 서비스, 헬스케어 기기, 뇌파 측정 솔루션, 수면 보조 식품, 숙면 음악과 콘텐츠 산업까지 폭넓게 확장되고 있습니다.

특히 정신 건강, 생산성, 감정 관리, 학습 능력 등 사회 전반에서 수면의 중요성이 과학적으로 입증되면서, 사람들은 단순한 소유 중심 소비에서 '삶의 질' 중심 소비로 이동하고 있습니다. 그 결과 슬리포노믹스는 MZ세대뿐 아니라 전 세대에 걸쳐 보편적 수요를 창출하는 영역이 되었습니다.

경제 불황 속에서도 성장하는 이유

불황 속에서도 슬리포노믹스가 성장하는 이유는 크게 세 가지로 정리됩니다.

• 첫째, 불안이 커질수록 도리어 ‘웰빙 소비’가 강화되기 때문입니다. 불투명한 미래를 체감하는 상황에서 소비자들은 자신이 당장 체감할 수 있는 휴식과 안정에 지출을 늘립니다.
• 둘째, 코로나19 이후 급격히 늘어난 ‘집 중심 생활’이 수면 질 향상에 집중하게 만든 점도 성장 배경입니다. 팬데믹 시기 재택근무와 생활 패턴 변화로 수면 문제를 겪는 인구가 늘어나며 관련 상품과 서비스 수요가 급증했습니다.
• 셋째, 기술 발전이 장벽을 낮췄습니다. 스마트워치, 수면 앱, 인공지능 기반 맞춤형 매트리스 같은 디지털 수면 관리 기술은 합리적 가격대로 소비자에게 제공되면서 대중화에 성공했습니다.

이처럼 슬리포노믹스는 경기 불황에도 ‘건강과 휴식은 절대 절약할 수 없는 지출’이라는 인식에 힘입어 꾸준히 성장하는 분야로 자리잡고 있습니다.

주요 시장 트렌드와 사례

슬리포노믹스 산업을 구체적으로 나누어 보면 다음과 같은 분야에서 빠른 성장이 이루어지고 있습니다.

• 스마트 슬립 기기: 애플 워치, 오우라 링(Oura Ring) 등은 단순한 피트니스 트래킹을 넘어 수면 단계 분석과 맞춤형 관리 기능을 제공하며, 이용자 확대에 기여하고 있습니다.
• 프리미엄 침구 및 매트리스: 템퍼, 시몬스 등 글로벌 브랜드뿐 아니라 국내 업체들도 맞춤형 매트리스, 온도 조절 기능 탑재 침구를 출시하며 성장세를 이어가고 있습니다.
• 수면 보조 식품·음료: 멜라토닌 보조제, 허브티, CBD 관련 제품은 천연 성분을 앞세워 불면증 완화와 숙면을 돕는 소비재 시장의 신흥 강자로 주목받고 있습니다.
• 숙면 콘텐츠: 유튜브와 넷플릭스 같은 플랫폼에서도 수면 유도 음악, 명상 콘텐츠, 백색소음을 제공하며 ‘수면’ 자체를 엔터테인먼트 콘텐츠로 소비하게 하고 있습니다.
• 의료 및 헬스케어 분야: 수면무호흡증을 비롯한 전문 진단·치료 솔루션 시장은 글로벌적으로 연평균 8~10% 확대되고 있으며, AI 기반 홈 모니터링 기기와의 결합으로 더욱 주목받고 있습니다.

특히 한국에서도 프리미엄 호텔 업계가 ‘수면 패키지’를 상품화하거나 뷰티업계가 ‘슬립케어 화장품’을 출시하는 등 슬리포노믹스 전략을 활발히 도입하고 있습니다.

MZ세대와 슬리포노믹스

슬리포노믹스 열풍에서 가장 큰 소비 주체 중 하나는 MZ세대입니다. 이들은 단순히 ‘잠을 자는 행위’ 자체에 그치지 않고, 수면을 자기 관리와 감성 경험의 영역으로 인식합니다.

MZ세대 특징을 반영한 슬리포노믹스 소비 행태는 다음과 같습니다.

• 수면용품을 ‘가심비(가격 대비 심리적 만족)’ 아이템으로 소비
• SNS를 통해 추천받은 숙면 아이템을 빠르게 구매 및 공유
• IT 기술 기반의 수면 관리 기기를 적극적으로 수용
• 수면 환경을 인테리어와 연결된 ‘힐링 공간’으로 확장

즉, 이들에게 수면은 단순한 휴식이 아니라 ‘브랜딩된 라이프스타일’로 변모한 것입니다. 이러한 세대적 가치관 변화는 향후 슬리포노믹스 산업 성장세를 지속적으로 뒷받침할 것으로 전망됩니다.

앞으로 슬리포노믹스는 단순 소비 트렌드를 넘어 사회적 가치와 연결될 가능성이 큽니다. 수면은 생산성과 직결되므로, 기업 차원에서 직원 복지 차원의 ‘슬립케어 프로그램’을 도입하거나 국가 정책 차원에서 국민 건강 차원의 숙면 관리 정책을 추진할 수 있습니다.

또한 인공지능, 빅데이터 기술이 더욱 정교해지면 개인별 맞춤형 수면 처방이 가능한 스마트 헬스케어 시장도 확장될 것입니다. 예컨대 뇌파·맥박 데이터를 분석해 최적의 수면 음악과 조명을 자동으로 조절하는 서비스가 대중화될 가능성이 높습니다.